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有机青仁黑豆

2021/1/9 7:56:34发布181次查看
        古代药典上曾记载,黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤变白嫩。现代营养学家也指出,黑豆含有丰富的钙、钾及多种微量元素,有补肾乌发、补血明目、调中解暑的食疗效果。此外,黑豆富含异黄酮,能有效改善心悸、盗汗、失眠等更年期症状,还能促进人体对于钙的吸收,缓解中老年人的骨质疏松症状。
【成分】100克黑豆含蛋白质39.8克,脂肪12.1克,碳水化合物18.9克,粗
纤维6.8克,钙250毫克,磷450毫克,铁10.5毫克,硫胺素0.51毫
克,核黄素0.19毫克,尼克酸2.5毫克。
【性味归经】甘,平。入脾、肾经。

临安市老馋食品厂
许宁
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清凉峰
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