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吸痧仪效果 吸痧仪 建美

2021/2/11 7:24:15发布9次查看
刮痧期间,饮食一定要清淡,避免过多食用油腻厚重的食物,还要针对性地调理脏腑营养。
  在日常生活中,大家可以把背部刮痧作为一种日常保健美背的方式。每周进行一次背部护理或刮痧,坚持一段时间一定可以收到不错的效果。此外,在这里提醒各位,进行背部刮痧时要注意一定的手法来刮,力度适宜。
背部刮痧后注意事项
  一、背部刮痧时应避风和注意保暖
  刮痧时应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。
刮痧入门是非常容易的,没有什么医学基础知识也照样可以学会。首先一定要有刮痧油和刮痧板,刮痧油有润滑的作用,里面含有一些中药成分,减轻刮痧过程中疼痛,预防感染。现在市场上的刮痧板通常有两种:水牛角和玉石。现在的刮痧不仅能够治痛,还能够诊病。比如在手背中指下第三节长骨涂一些刮痧油,先把刮痧油涂匀,刮的时候要注意速度,应该慢一些,要有一些压力。手背其实就是脊柱的缩影,不同部位刮痧后的不同反应能够对应出身体的情况。
刮痧是通过改善血液循环,促进新陈谢,增强体内自我调节能力而达到消除病痛的作用。
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身体2部位刮痧法
1、刮胸骨,宽胸气
很多人在心情不好或劳累后,会有胸闷气短的感觉,可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴,刺激这个穴位有宽胸气的作用。此外,爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。
2、刮胁肋,疏肝解郁
焦虑、抑郁、烦躁,长期的精神压力会导致整个身体机能的紊乱。中医认为,正常的情志活动依赖于气机的调畅,而肝能疏通气机,因此能调节情志。由于人体两侧的胁肋主要有肝经分布,刮拭这个区域能疏肝解郁,其中,重点是直线和第六肋间交点的期门穴。刮拭时,动作要慢,寻找并刮拭疼痛或结节的部位。

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