榛子仁如果没有裂缝，想要更好的剥出来，那么就可以准备*的工具，用小钳子一夹就可以夹*，碎榛子仁供应厂商，然后就可以把里面的榛子仁给捡出来，也可以把它浸泡软以后用牙齿咬*，把榛子仁给取出来，方法都是非常简单的，所以不要认为吃榛子仁是非常麻烦的事情.
还要注意榛子仁不能放太长的时间，存放时间太长里面的营养物质流失，而且也可能会出现变质情况，每一次吃榛子仁的量也应该控制好，榛子仁和板栗长得比较相似，大家也应该要懂得区分，榛子仁一般都是可以生吃的，能够达到增强体质以及健脑作用.
榛子仁怎么吃:
当看到家人吃上自己亲手做的菜式时，妈妈的自豪感会油然而生.而榛子仁是制作美食的一道秘密.炒制、温火焗等等，都可以诞生出美味的榛子仁菜式.好了，很多妈妈已经迫不及待地想学习学习了.接下来，就跟着千味榛子仁小编掌握几道可口的diy榛子仁美食吧!
吃法一:炒锅炒制榛子仁
1、榛子仁去壳留仁备用;
2、将锅烧热后倒入适量油，加热后放入榛子仁.
3、迅速翻炒至颜色变黄，后用漏勺捞出，沥干.
4、将炒好的榛子仁放入碗中，晾温后即可食用，宁德榛子仁，可拌白糖吃.
榛子的选购
1.榛子以个大圆整、壳薄白净、出仁率高、干燥、桃仁片张大、色泽白净、含油量高者为佳。挑选方法应以取仁观察为主。果仁丰满为上，十瘪为次;仁衣色泽以黄白为上，暗黄为次;褐黄更次。仁衣泛油则是变质的标志，仁肉白净新鲜为上，有油迹为次;籽仁全部泛油，粘手，黑褐，哈喇味的已经严重变质，不能食用。
2.榛子果壳呈棕色，但外表光泽好的大都经过硫磺熏制，以此掩盖一些质量不好的部分。如果吃了含硫磺的榛子，舌头即会有麻木感。
榛子的食用方法
1.将榛子炒熟，进口榛子仁批发商，勿焦，随时食用，去壳嚼肉，量不拘，可开胃进食、明目、增进体力。
2.可以配伍其他食材制作成粥等。如大米榛仁粥，五仁虾托等。